Terapia en pareja

En la terapia de pareja trabajamos con relaciones donde el conflicto, los celos, el distanciamiento emocional o los problemas de comunicación se han vuelto recurrentes. Muchas parejas no fracasan por falta de amor, sino porque quedan atrapadas en dinámicas de reproche, silencio, control o evasión. Desde este enfoque se ayuda a la pareja a identificar esos patrones, a regular las emociones que intensifican los conflictos y a desarrollar formas más claras y honestas de comunicarse. El objetivo es que la relación deje de ser un campo de batalla y se convierta en un espacio de colaboración, acuerdos y decisiones compartidas

Muchas parejas discuten siempre por lo mismo. Cambian los temas, pero el desgaste emocional es el mismo. En terapia se ayuda a identificar los patrones que mantienen el conflicto, a reducir reacciones impulsivas y a construir formas más claras y funcionales de afrontar las diferencias, sin que cada desacuerdo se convierta en una guerra.

Los celos suelen venir acompañados de pensamientos constantes, desconfianza y conductas de control que terminan dañando el vínculo. En terapia se trabaja para que estos pensamientos no dicten la conducta, para fortalecer la confianza y para construir una relación basada en acuerdos claros y responsabilidad emocional.

Algunas parejas dejan de pelear, pero también dejan de sentirse cercanas. La convivencia se vuelve fría, automática o cargada de resentimiento silencioso. En terapia se trabaja para recuperar la conexión emocional, la presencia mutua y las acciones que sostienen el vínculo, incluso cuando la relación ha pasado por momentos difíciles.

Callar por miedo al conflicto, explotar en momentos críticos o no saber cómo expresar lo que se siente desgasta profundamente la relación. En terapia se desarrollan formas más claras, honestas y responsables de comunicarse, incluso cuando la conversación es incómoda o emocionalmente cargada.